오랜 **** 결과 ****에 제일 중요한 게 삼시세끼 꼬박 챙겨 먹는 거라고 생각합니다. 일이 바빠 아침 점심을 거르고 야식으로 배달 음식 시켜먹으니 살이 쪄 도시락 시켰습니다. 간편하고 확실히 끼니를 시간 맞춰 챙겨먹으니 살이 빠지더라구요. 1주일 시켜보고 맛있어서 4주 치 다시 결제합니다. 친구가 샐러드 한 팩 뺏어먹고는 친구도 결제했어요. 샐러드가 진짜 상상 그 이상으로 맛있어요. 샐러드 맛집입니다. 제가 4주 더 먹어보고 식이 조절로 몇 ** 뺐는지 꼭 올릴게요. 우선 3일 먹고 1.5 ** **했습니다. 운동 하나도 안했구요. 아마 규칙적인 식사에 칼로리도 조절된 게 가장 큰 도움이 된 것 같아요.